Therapieangebote

Psychotherapie

• ADHS
  Wenn der Kopf schneller ist als der Alltag und Impulse manchmal übernehmen: Gemeinsam entwickeln wir Wege, um Ruhe, Fokus und Selbststeuerung zugewinnen. Strukturen entstehen, Orientierung wächst – und Lernen darf leichter werden.

• Angststörungen
  Ängste haben Gründe. Sie wollen verstanden und nicht bekämpft werden. Im geschützten Rahmen schauen wir hin, erkennen Muster und finden Schritte, die Sicherheit und Freiheit zurückgewinnen.

• Depressionen / Burnout / Erschöpfungsdepression
  Hinter der Schwere liegen Geschichten, Verletzungen und Überforderungen. Wir geben dem Unsichtbaren Raum, lösen blockierende Muster und gehen Schritt für Schritt zurück ins Leben – mit neuer Energie und Sinn.

• Autismus-Spektrum-Störung
  Soziale Situationen können herausfordernd sein. Doch Fähigkeiten sind vorhanden. Wir stärken soziale Kompetenz, bauen Sicherheit auf und üben alltagsrelevante Skills – realistisch, achtsam und wertschätzend.

• Zwangsstörungen
  Zwänge entstehen aus innerem Druck und Schutz. Wir lernen die Mechanismen verstehen, verändern Muster und öffnen den Raum für neue innere Bewegungsfreiheit.

• Traumafolgestörungen
  Wenn Worte fehlen, bleiben Körper, Gestaltung und Ausdruck. Ob im sicheren «Safe Place» oder in kleinen, gut dosierten Schritten der Traumaverarbeitung: Stabilität, Schutz und Würde stehen im Mittelpunkt.

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Lebensberatung

• Begleitung in Lebenskrisen
  Wenn das Leben aus der Spur gerät, braucht es Halt. Wir sortieren, stärken Ressourcen, finden Orientierung – und neue Perspektiven dürfen entstehen.

• Mobbing
  Verletzungen benennen, Erfahrungen aufarbeiten, innere Stärke und Selbstwirksamkeit zurückgewinnen. Du darfst wieder sicher sein in dir selbst.

• Elternberatung
  Familien tragen viel. Gemeinsam entdecken wir neue Wege, wie Alltag, Bedürfnisse und Beziehungen wieder leichter werden können.

• Lehrpersonenberatung
  Schule fordert – fachlich, emotional, menschlich. Wir stärken Selbstfürsorge, Kommunikationsstrategien, Sicherheit im Alltag und eine gesunde Balance.

• Trauerarbeit
  Abschied verändert alles. Im Schmerz Halt finden, Raum für Gefühle schaffen und schrittweise wieder Sinn und Lebenskraft ins eigene Leben einladen.

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